Confiance en soi: Comment passer de l'Autruche timide au Paon Majestueux?

Etre aussi confiant qu'un paon en pleine parade peut sembler être un objectif lointain pour celles d'entres nous qui se sentent plus comme des autruches timides se cachant derrière leurs propres plumes. Mais ne vous inquiétez pas, mes chères autruches , même les paons ont leurs jours de doute!

Imaginez vous : Vous entrez dans une pièce, la tête haute, le sourire éclatant, et chaque pas que vous faite résonne comme une déclaration de confiance. Vous êtes votre propre cheerleader, votre propre superstar, aussi prête et assurée que pour la montée des marches au festival de Cannes... Alors, comment faites-vous pour passer de la timide autruche à l'audacieux paon multicolore? Voici quelques astuces pour vous aider à briller de tout votre plumage:

Déclarer la guerre à votre critique intérieure

Nous avons tous cette petite voix intérieure qui aime nous rappeler nos faiblesses à tout moment opportun. Mais pourquoi la laisser avoir tout le plaisir? Transformez- la en votre cheerleader personnel. Chaque fois qu'elle essaie de vous dire que vous n'êtes pas assez ceci ou pas assez cela, répondez-lui avec un "Je suis une autruche incroyable et je vais conquérir ce jour comme un paon en parade!"

Bloquer sa pensée limitante par son petit power mantra, cela peut paraitre anodin mais vous verrez qu'en répétant ceci de manière régulière les effets sont assez bluffants:)

Maitriser l'art du "Fake it till you make it"

Parfois, vous devez juste agir comme si vous étiez le paon le plus confiant du troupeau, même si à l'intérieur vous vous sentez aussi fragile qu'un poussin. Tenez-vous droite, prenez une grande respiration, souriez et faites semblant d'être sûre de vous.  Vous seriez surprise de voir à quel point cela peut être contagieux, même pour vous-même!

Apprenez à rire de vous-même!

La vie est trop courte pour se prendre au sérieux. Apprenez à rire de vos erreurs, de vos imperfections et même de vos moments les plus embarrassants. Après tout, c'est souvent dans nos moments les plus ridicules que se cachent nos plus grandes leçons! De plus, les critiques, les moqueries et les jalouseries que vous pourriez craindre n'auront que peu d'impact! Après tout n'étais-ce pas vous la première à rire de la situation? 

Entourez vous de paons positifs!