Programme "Parfaitement Imparfaite"
Le Programme Parfaitement Imparfaite c'est quoi?
Programme 100% personnalisé dédié aux femmes, adapté à vos besoins, votre mode de vie et vos objectifs.
Spécialement conçu pour les femmes désireuses de prendre confiance en elles et de maitriser leurs émotions.
Que votre Objectif soit Personnel ou Professionnel nous établissons une stratégie, un plan d'action pour que vous soyez sûre de vous, confiante dans votre attitude, et dans votre prise de parole. Vous abordez alors les évènements sereinement en étant pleinement consciente de vos atouts.
Ce que vous allez obtenir:
1- Bilan personnalisé: une séance de diagnostic initial pour comprendre vos défis spécifiques et fixer des objectifs clairs et atteignables
2- Sessions de coaching individuel :
.Confiance en soi: Techniques de renforcement de l'estime de soi, exercices pratiques, et stratégies pour surmonter les peurs et les doutes.
.Gestion des Emotions : Apprentissage de la régulation émotionnelle, de la pleine conscience, et des méthodes pour adapter les émotions négatives en énergie positive.
.Développement des compétences émotionnelles: exercices pratiques, jeux de rôles.
3-Ressources: Outils personnalisés
4-Séances de suivi : Pour évaluer vos progrès et ajuster votre plan de coaching si nécessaire
5- Suivi illimité par mail entre les séances
Pourquoi Choisir LE PROGRAMME "Parfaitement Imparfaite"?
Se dépasser, communiquer, entreprendre , parfois il est compliqué d'avancer en communiquant avec son entourage qui aussi bienveillant qu'il soit peu quelquefois même inconsciemment nous freiner car trop impliquer et pas assez objectif.
Nous sommes souvent également notre pire ennemi en ayant une vision limitante ou déformée de nous même ou en écoutant cette petite voix qui nous répète que nous ne sommes pas légitime ou capable.
La confiance, l'estime de soi et la gestion des émotions sont des éléments fluctuants et qui peuvent impacter votre vie quotidienne et entraver la réalisation de vos objectifs de vie. Elle peuvent également nuire à la qualité des relations avec votre entourage.
A travers ce programme vous pourrez mettre en place un plan d'action personnalisé pour améliorer votre bien-être, votre image et la communication dans vos cercles personnels et professionnels. Ceci avec un espace dédié uniquement aux femmes, favorisant l'expression et le partage sans jugement.
Des résultats concrets: Des outils et des stratégies éprouvées pour un impact durable sur votre vie quotidienne.
*Places limitées pour un accompagnement de qualité.
Je vous aide à lever vos barrières et avancer en étant vous-même parfaitement imparfaite!
Déroulement de votre coaching et tarifs
La Séance Découverte
Offerte la première séance de coaching est avant tout une prise de contact. Nous faisons connaissance, et durant ces 30 à 45 min, nous abordons vos questionnements, nous évaluons si le coaching peut vous correspondre et si vous avez envie d'entreprendre ce processus de transformation. En effet, cette étape est capitale pour que nous soyons en confiance et puissions avancer ensemble par la suite. Cette séance, peut avoir lieu par téléphone ou en visio. Ce qui est tout aussi efficace. Nous abordons vos objectifs, vos projets, vos rêves, vos blocages ainsi que la méthode de travail, et une ébauche de stratégie afin que le processus soit bien clair pour vous.
Le Contrat et le Cadre du Coaching
Je vous adresse le contrat de coaching qui précise le cadre des séances, le nombre, la durée, le prix. Nous planifions les séances qui sont généralement espacées de 2 semaines environ afin que vous ayez le temps de prendre conscience des choses et de vous approprier les outils. Entre chaque séance, selon votre problématique et vos questionnements je vous adresse les ressources et outils nécessaires pour approfondir.
Dans le cas du coaching professionnel en vue d'un entretien ou de la préparation à un évènement particulier nous établissons ensemble un calendrier adapté à la réalisation de votre objectif.
Le Coaching
Après un échange pour comprendre votre besoin initial et votre objectif, nous pourrons commencer votre coaching.
Une séance de coaching dure environ 1H à 1h30, chaque séance est un partage confidentiel entre vous et moi. Vous serez amené à faire des exercices introspectifs, pour mieux vous connaitre, vous questionner, identifier vos points de blocage et ainsi permettre de mettre en place des stratégies efficaces et un plan d'action pour atteindre votre objectif.
A l'issue du Coaching
Vous avez les clés pour mettre en place votre plan d'action et aller vers votre objectif. Nous convenons des rendez-vous intermédiaires pour faire le point et s'assurer que vous êtes sur la voie que vous souhaitez.