Je suis Stéphanie, votre coach développement personnel et professionnel féminin. Mon parcours m'a conduite à me spécialiser dans l'autonomisation féminine, la gestion du stress, des émotions et l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle. Mon approche spécifique vise à aider les femmes à s'épanouir, à oser être imparfaites et à trouver leur équilibre.

Mon parcours

Bienvenue à vous qui découvrez ce site! Laissez-moi vous raconter une petite histoire, la mienne, promis version imparfaite et authentique:)

Petite, j'étais la championne du monde de la réflexion intense sur tout et n'importe quoi. Pas besoin de couronne pour ça! A l'école je n'étais ni plus ni moins brillante que les autres, mais je savais une chose : je voulais être utile.  Fast forward à des études choisies au hasard et me voila avec un parcours aussi atypique qu'un épisode de télé-réalité. Vente, banque, assurances, marketing, j'ai beaucoup appris en terme de communication et j'étais passionnée par la PNL et le comportement humain. Puis un jour j'ai plonger dans le monde de l'hôtellerie en mode indépendante.

Ah! Ce fabuleux monde où j'ai découvert que les gens viennent à vous avec leurs préoccupations, aussi diverses qu'elles soient, comme si vous étiez une sorte de guru de l'empathie. J'ai vite compris que j'avais l'envie et vocation à aider les autres mais je voulais le faire de manière efficace, professionnelle et apporter réellement un bénéfice aux personnes que je rencontrais. Vous n'imaginez pas ce qu'on apprend sur les comportements humains dans ce domaine du tourisme.

Mais, la vraie vie n'est pas toujours rose. Entre une séparation compliquée, deux enfants en bas âge, des soucis de santé et un accident domestique mon parcours du combattant ne faisait que commencer. J'ai pensé jeter l'éponge, et me mettre en boule sous une couverture. Je me suis sentie perdue, nulle, débordée, pas à la hauteur. J'avais l'impression que ma vie était un véritable échec et qu'en recommençant de zéro j'étais face à une montagne. Moi qui était plutôt d'un naturel optimiste et téméraire, j'avais perdu confiance, estime et motivation. Honte de demander du soutien, je me sentais coupable d'avoir échoué pour moi-même mais surtout pour mes enfants, pour mes parents. Bref j'avais un regard sur moi-même proche de zéro. Je me sentais débordée, désorganisée, j'avais du mal à identifier mes atouts pour me relever, l'impression d'être partout et nulle part à la fois, et me battre contre des ouragans invisibles tant mes tentatives paraissaient inefficaces. Je m'épuisais.

Ah la culpabilité, la honte et ces vilaines compagnes! Elles m'ont accompagnée partout mais j'ai appris à leur dire Ciao!

Après beaucoup de travail sur moi-même, j'ai découvert des ressources insoupçonnées. Aujourd'hui je gère mon stress et mes émotions de manière beaucoup plus sereine et j'ai appris à rire de mes imperfections. En effet, tout ce cheminement digne de la traversée du désert m'a mené à l'Académie Européenne de coaching, là j'ai décroché mon master coach professionnel et une spécialisation en développement personnel, gestion du stress et des émotions. Aujourd'hui certifiée et forte de toutes mes expériences j'accompagne les femmes dans leur transformation, leur autonomisation et leur épanouissement. Ces femmes qui comme moi par le passé, ont des envies, des objectifs, mais aussi des doutes, et des freins qui les empêchent d'avancer. C'est là que l'accompagnement en coaching peut réellement vous permettre de trouver les ressources pour réaliser votre objectif quel qu'il soit. Avoir conscience de votre potentiel et pouvoir être sereine dans vos actions, vos prises de parole, vos décisions, et pouvoir vous épanouir sans avoir peur du regard des autres.

Ma mission est de vous aider à mettre en place des stratégies efficaces pour atteindre ces objectifs, en apprenant à gérer votre stress, vos émotions de manière positive, et à mettre en avant vos qualités  tout en aimant vos imperfections. Oui, nous sommes toutes imparfaites! Mais vous êtes capable avec un soutien adapté d'oser être vous-même avec vos qualités, vos failles et vos travers. Alors prête à vous lancer dans l'aventure et à faire taire votre petit hamster intérieur qui ne cesse jamais de faire la roue en vous chuchotant des pensées négatives?  Je suis à votre disposition pour en discuter et vous accompagner chaque pas du chemin. Notre travail ensemble étant de faire de vous une femme sereine et déterminée. L'héroïne de votre vie parfaitement imparfaite!

Ma mission?  Vous aider à être l'héroïne de votre vie parfaitement imparfaite!

Outils et Stratégies Personnalisés

Lors de mes séances de coaching en développement personnel, j'utilise une variété de techniques pour aider mes clientes à découvrir et comprendre leurs croyances limitantes, à prendre conscience de leurs valeurs, à renforcer confiance et estime de soi, à gérer leurs émotions et à oser passer à l'action. Ensemble nous avançons pour faire émerger un plan d'action acté dans le temps pour atteindre votre objectif personnel.